ירידה במשקל לא תמיד פותרת דום נשימה בשינה. אני למשל במשקל תקין לחלוטין ועדיין סובל מדום נשימה. אצלרזים עם דום נשימה הבעיה היא אנטומית (אצלי זה שקדים מוגדלים). פרט לכך, מאוד קשה למישהו שסובל מדום נשימה להוריד במשקל מאחר והוא עייף אז קשה לו לעשות ספורט, וכשעייפים הרבה פעמים אוכלים מתוקים כדי להתעורר ובכלל אוכלים כדי לשמוא על עירנות. ספר קצת על עצמך- כמה הפסקות נשימה בשעה יש לך? מה דרגת החומרה? והאם אתה סובל מעודף משקל?
שלום מכיוון שעודף משקל הוא מהווה גורם לשלל בעיות שדום נשימה בשינה הוא רק אחד מהם, בעדיפות ראשונה כדאי להגיע למשקל המתאים לך בהתאם לגובה וגיל. יתכן מאוד וגם לאחר שתגיע למשקל זה תסבול מדום הנשימה, וזאת בשל מבנה אנטומי של דרכי הנשימה העליונות שלך. אם אינך מסוגל לרדת במשקל תוכל לשקול אפשרויות טיפול אחרות כגון CPAP.