| מחבר |
 נושא  |
|
|
new here
חבר חדש מהשקית
10 הודעות |
 נכתב ב - 04/13/2018 : 23:57:12
|
הי ולילה טוב לכולם
יש לי בעיה עם מסיכות...
לילה ראשון - ניסיתי מסיכה אפית והורדתי אותה אחרי 10 דקות... היא היתה מסורבלת והיא הכאיבה לי
לילה שני - ניסיתי נחירונים והתעוררתי אחרי רבע שעה ללא סיבה נראית לעין ואז והורדתי אותה. האף כאב לי. לא הצלחתי לחזור לישון עם הנחירונים
לילה שלישי - נרדמתי עם הנחירונים לשעה בערך, התעוררתי שוב ללא סיבה, נלחמתי חזק לא להוריד את הנחירונים. ניסיתי להרדם אך ללא הצלחה ועם פתיחת פה פעמים רבות. האף כאב לי ונאלצתי לוותר. ישנתי מצוין עד הבוקר.
בצהרים החזרתי שינה ואמרו לי שנחרתי.
אני מיואשת... כולם פה משתמשים במסיכות וישנים בסבבה ורק אני לא... מה עוד עלי לעשות? יש לציין שיש לי סטיית מחיצה באף, ללא בעיות נשימה במשך היום ואני גם לא נוהגת לישון עם פה פתוח.
תעזרו מנסיונכם!
ותודה  |
|
|
יצחק
חבר של כבוד
Israel
2424 הודעות |
נכתב ב - 04/14/2018 : 18:06:17
|
שלום לך ובורכה הבאה
ראשית לא הכל כל כך טוב ויפה פה אצל כולם
לכל אחד מאיתנו היו בעיות כאלה או אחרות עם ה CPAP
ה CPAP אינו מכשיר טריוויאלי. זה ממש לא טריוויאלי להתרגל לישון עם מסיכת הנשמה על הפנים ולדעת שתזדקק למכשיר זה כל החיים.
כמעט לכל אחד מאיתנו הייתה תקופת הסתגלות כזו או אחרת, בה חווינו קשיים ובעיות.
דווקא אילו שהכי סובלים מהבעיה והכי מותשים ישנים בלילות הראשונים טוב עם ה CPAP כי יש להם לראשונה שינה לא מופרעת אחרי זמן רב. אבל גם הם אחרי שמתאוששים קצת צריכים בדר"כ הסתגלות.
בתקופת ההסתגלות אין לצפות מעצמך לישון לילה שלם עם המכשיר ואפילו לא מספר שעות.
צריך לנסות לישון ולהתרגל כל לילה מעט יותר ולראות את תהליך ההשתפרות.
איתור המסיכה הנוחה ביותר לך אישית הוא קריטי!!!
לכל אחד מסיכה שהוא מוצא אותה הנוחה ביותר
חשוב להתנסות עם כמה שיותר מסיכות בכדי לאתר את המסיכה
אני אישית לא מחסידי הנחירונים. הם אמנם מאד קטנים ואסתטיים אבל יותר קשה להסתגל אליהם כי הם עושים כאבים בנחיריים ומצריכים שימוש במעשיר לחות.
אני הייתי מייעץ לך לנסות להסתגל למסיכה אפית.
בקיצור תתעודדי, השד לא נורא כל כך ולאחר תהליך ההסתגלות יש אפילו סיכוי שתהני מהמכשיר.
בהצלחה ותעדכני! |
הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי |
 |
|
|
new here
חבר חדש מהשקית
10 הודעות |
נכתב ב - 04/15/2018 : 03:57:36
|
הי יצחק
תודה על העידוד. צודק בקשר לנחירונים. זה לא נוח וזה תקוע לך בתוך האף. לא מבינה למה יש לנחירוניות יחסי ציבור כל כך טובים...
אחליף לאפית, חד משמעית.
הלילות שלי מופרעים, הימים שלי מופרעים ואני מחזירה שינה ביום ואז לא עייפה מספיק בלילה. מעגל סגור...
שמעתי ממספר אנשים שבעקבות ירידה במשקל נפטרו מהעונש הזה. האם זה נכון ויש סיכוי?
תודה על המענה והאופטימיות שלך |
|
|
|
Nice_Guy
חבר חדש
65 הודעות |
נכתב ב - 04/15/2018 : 13:41:25
|
היי לחדשה,
על אילו מספרים של הפסקות נשימה את עומדת?
כמו כן, מסיכות הנחירונים הן ממש נוחות אבל קשות יותר להתרגלות, צריך לבדוק את הלחץ הממוצע שאת מקבלת מהמכשיר
ואין צורך ללחוץ אותן חזק לפנים, זה צריך להיות נוח ואפילו טיפה חופשי.
בנוגע לירידה במשקל, זה מקל, לא בטוח שאפשר לפתור את הבעיה באופן מוחלט, למרות שבלי קשר ל CPAP, ירידה
במשקל תמיד ממומלצת מבחינה איכות חיים ובריאות.
צריך המון המון המון סבלנות,
אז לילה אחד תשני 10 דקות עם המכשיר, ואח"כ תשני חצי שעה, זה יכול להיות מייאש אבל חייבים להתמיד, ולא להשבר.
עם מסיכה אפית זה הרבה יותר נוח אבל, למי שרואה דרך משקפיים למשל, לא יכול לראות כלום עם מסיכה אפית מה שעם נחירונים כן...
כל אחד מוצא את מה שנכון לו עצמו...
בהצלחה |
|
|
|
new here
חבר חדש מהשקית
10 הודעות |
נכתב ב - 04/17/2018 : 11:24:10
|
תודה על התשובה נייס גיא. פעם אחרונה שמדדו לי היה לי 20 בשעה
לקראת ההליכה לישון אני בלחץ, (עם כל העבודה העצמית שאני עושה על עצמי) יצליח או לא יצליח
הבנתי שצריך המון סבלנות
בקשר למשקפים, אני מרכיבה אבל בלילה את החלומות שלי אני רואה בלי משקפיים :) |
|
|
|
יצחק
חבר של כבוד
Israel
2424 הודעות |
נכתב ב - 04/20/2018 : 17:42:43
|
שוב שלום לך
מאד חשוב שתצאי מהלחץ. אין צורך להסתגל תוך יום יומיים
קחי את הזמן שלך ותהיי סבלנית
לאט לאט תתרגלי. כי בחיים הכל הרגלים.
אני לא מאוהדי הנחירונים אבל יש שמוצאים אותם הנוחים ביותר.
זה עניין של העדפה. גם לי לא חשוב לשים משקפיים עם המסיכה כי אני רק ישן איתה.
הרזייה בדר"כ לא פותרת את הבעיה ב 100% אם סובלים מהבעיה באופן קשה אבל יכולה להקל משמעותית
תלוי כמה עודף משקל יש לך וכמה חמורה הבעיה
בטוח שזה יכול לעזור
תשובי לעדכן בבקשה
|
הכותב אינו רופא והייעוץ אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף לייעוץ רפואי |
|
|
| |
נושא |
|
חדשה בתחום
