|
עמוס פורת
חבר ותיק
Israel
1629 הודעות |
 נכתב ב - 10/26/2008 : 10:37:24
|
http://sleepdisorders.about.com/od/treatmentrisksandlimits/a/livingwithcpap.htm
לפי בקשה מיוחדת, הרי תרגום חופשי למאמר:
העצות הבסיסיות ביותר הללו הם של הכותב, לנו המשתמשים יש להוסיף עיצות נוספות ואתם מוזמנים להוסיפם!
(השתמשתי בלשון זכר, אבל הכוונה היא גם לנקבה)
מה עושים אם יש לי קלסטרופוביה?
שתף בדאגותיך את יועציך, קח מסכה שאינה חוסמת את אפך כגון מסכת נחיריים.
בתחילה התאמן מספר דקות במשך היום תוך כדי ישיבה או צפייה בטלביזיה. הגדל את הזמן בהדרגה עד שתרגיש נינוחות מלאה. תהליך זה עשוי לקחת זמן, אבל אל תיכנע!.
מה אם אינני יכול לנשום דרך האף?
זה די שכיח להתלונן על יובש באף או על דימום, כאשר משתמשים ב CPAP. נסה להשתמש במעשיר לחות מחומם. נסה לפתוח את מעברי האף במי מלח.
השתמש במסכה המכסה גם את אפך ופיך. תוכל להרשות לעצמך לנשום גם דרך הפה.
אם אתה סובל מאלרגיות, נסה לקבל מרשם לסטרואידים (וואו??!!)
מתי עלי להשתמש ב CPAP?
בכל פעם שאתה הולך לישון ואפילו לנמנם. אם מצאת שאתה מסיר אותו במשך הלילה, חבוש אותו שוב שתתעורר. הרווח הנקי הוא בשימוש במכשיר כל הזמן.
האם אני יכול לקחת עמי את המכשיר לטיולים?
בהחלט. אם אתה נושא אותו עמך במטוס, הפרד אותו ממטענך ושא אותו בעת בדיקת הביטחון. אפשר לרכוש סוללה להפעלת המכשיר בקמפינג.
במה אפשר להשתמש כדי לנקות את הציוד?
סבון כלים ומים אלו האמצעים הטובים ביותר. נקה את מיכל מעשיר הלחות והמסכה יום יום. את הצינור ויתר הציוד - פעם בשבוע.
לאחר מחלה - נקה היטב את כל הציוד.
איזה נוזל להכניס במעשיר הלחות?
רק מים מזוקקים. אסור להכניס שום אלכוהול,בושם, או נוזל ניקוי. כל אלו עשויים להזיק לראותיכם.
באיזה תדירות יש להחליף את הציוד?
ברוב הביטוחים (בארה"ב) אפשר להחליף את המסכה כל 3 חודשים (יפה!).
רצועות וחגורת סנטר כל 6 חודשים.
הכל תלוי בכיסוי הביטוח. התייעץ עם ספק הציוד שלך או רופאך.
אם אני סובל מיובש בפה או נושם דרך הפה?
לעיתים מעשיר הלחות עוזר, רצועות סנטר או מסכת פנים מלאה
(FULL FACE MASK) שתמנע ממך נשימה דרך הפה.
מה לעשות אם יש לי פצעי לחץ או סימנים על הפנים?
סימנים קטנים צפויים להיות. יתכנו סימנים על הפנים מהתאמת מסכה לא טובה ויתכן שיש צורך להחליף את המסכה. אפשר לנסות להחליף מספר סוגי מסכות בלילה כדי לשנות את נקודת הלחץ.
נמצא שקרם פנים או ג'לים מתאימים עוזרים במניעת גרוי.
מדוע אני מרגיש שאני מתקשה בעת הנשיפה?
כמה מהמשתמשים תארו תחושה של נשימת כמות אוויר גדולה. זהו תהליך נורמלי בתחילת השימוש ב CPAP. זה נעלם עם הזמן. אפשר לשפר זאת ע"י כיוון להעלאת לחץ הדרגתית (RAMP).
התקני הקלת נשיפה כגון BILEVEL , C-FLEX ו EPR עשויים להקל מאוד.
יתכן שרגישות כזו היא סימן בצורך להקטנת הלחץ (כנראה במכשירים ללחץ קבוע - ע.פ). או יש לבצע בדיקת מעבדה חוזרת.
אם אינני מקבל מספיק אוויר, נוחר או חוזר לתופעות שלפני השימוש ב CPAP?
יש צורך לבצע בדיקת ציוד יסודית. ייתכן שיש צורך להעלות את הלחץ או להוסיף רצועת סנטר.
איך למנוע חדירת מים למסכה?
עיבוי מים במסכה זהו ארוע שכיח. ה CPAP צריך להיות מוצב נמוך יותר מהראש, כך שעודפי המים יחזר למיכל המעשיר. אפשר להכניס את הצינור בתוך שרוול בד או לכסותו בסמיכה. או פשוט, להוריד את טמפרטורת מעשיר הלחות.
למנוע עיקולים בצינור שלא יאגרו מים בדרך - עמוס
מה לעשות אם אני בולע אוויר?
ההרגשה היא של כאילו התנפחות בקיבה. כוון RAMP מחודש או הורדת הלחץ, או בדיקת מעבדה חוזרת עשויים לעזור.
איך אמנע מעצמי הורדת המסכה בלילה?
חשוב מאוד שהמסכה תהיה נוחה ומותאמת היטב. אם אתה מודע מאיזה סיבות אתה מוריד את המסכה - טוב. דליפת אויר עשוי להיות גורם.
אפשר לכוון את המכשיר שייתן התרעה ע"י צפצוף ברגע שהמסכה ירדה. אז יש לחבוש שוב את המסכה.
(להרוג את השליח TO KILL THE MASSANGER - עמוס)
מדוע יש לי עיניים יבשות?
התחל בהידוק המסכה (אוויר מהמסכה זורם אל העיניים - עמוס) כוון שוב את הרצועות. אם לא, החלף מסכה עד לקבלת מסכה שאינה דולפת. |
עמוס פורת
|
נערך על ידי - עמוס פורת ב 10/27/2008 17:58:17 |
|
נושא נעול
