|
עמוס פורת
חבר ותיק
Israel
1629 הודעות |
 נכתב ב - 04/20/2008 : 18:58:23
|
תרגום חופשי של מאמר מחוויותיו של משתמש חדש:
http://www.the-ownage.com/?p=640
"אמש ישנתי פעם ראשונה עם מסכת ה CPAP שלי. זה בטח יקח לי הרבה זמן להתרגל.
המסכה עצמה נוחה יחסית, אך יש לי בעיה להשאיר את פי סגור לאחר שאני נרדם
המסכה מכסה רק את האף כך שפי נשאר פתוח והאויר יוצא דרך הפה. אני חש יובש בפה כשאני מקיץ משנתי.
למרות שהתעוררתי כמה פעמים מדליפת האויר והרגשת היובש, חשבתי לעצמי שזה יותר טוב להתעורר 6 פעמים בלילה ולשתות משהו, מאשר כמה מאות פעמים להפסיק לנשום, כשאינני משתמש ב CPAP:
אז מה לעשות כדי לפתור את בעיית היובש?
1. להתרגל לזה.
לכאורה זו דרך פשוטה למשתמשי ה CPAP. אולי אתה יכול לאמן את עצמך לישון עם פה סגור. אינני יודע לגבי אנשים אחרים, אבל אני , כשאני ישן אין לי שום בקרה על גופי ומוחי. כך שאינני מניח שזה יהיה הפתרון עבורי.
2. רצועת סנטר:
כן, עושים רצועות כאלו למשתמשי CPAP. צד אחד של הרצועה נתמך על הפדחת והצד השני לוחך את הסנטר. הרצועה דואגת שהפה ישאר סגור. הבעיה היא שאתה עדיין יכול לפשוק את השפתיים כך שזרימת האויר עוברת בין שיניך ויוצאת בין שפתיך בנהימה.
3. מסכת אף - פה (full face)
המסכה פחות נוחה לשימוש, במיוחד כשאתה ישן על הצד. אין לך צורך לדאוג לנשימה דרך הפה, זו גם דרך טובה להתמודד עם התקררויות כשהאף סתום.
אני אשאר בינתיים עם מסכתי הישנה. אני אעקוב אחרי ההצעות באינטרנט. משום מה אין המעבדה מוכנה להשאיל לי מסכה כזו להתנסות. אני יכול לרכוש ולהשאר תקוע איתה."
|
עמוס פורת
|
נערך על ידי - עמוס פורת ב 04/21/2008 19:06:57 |
|
נושא נעול
