| הודעות קודמות |
| yoramb27@gmail.com |
נכתב - 01/22/2020 : 02:10:57
אני התחלתי את המסע בסיפאפ לפני יומיים ביום השני אני לא מצליח להרדם מה יכולה להיות הסיבה אני לא מצליח להרדם לכן אני לא מוצא צורך לחזור למיטה ולהשתמש בסיפאפ אני לא מרגיש עייף כרגע והזמן רץ לכיוון הבוקר יש למשהו טיפ תודה |
| 2 תגובות אחרונות (החדשים ראשונים) |
| yoramb27@gmail.com |
Posted - 01/23/2020 : 20:38:49
דן
תודה רבה על הסבלנות וסובלנות שגילית כלפיי מודה לך על התגובה המהירה
שעזרה לי להתגבר על המצוקה שהיית
זה לא ברור מאיליו וטוב שיש עדיין אנשים כמוך שאוהבים לעזור כמו שאתה התנהגת
מגיע לך פרגון מכל הלב. |
| dan bar-or |
Posted - 01/22/2020 : 20:45:36
שלום רב, כדי שנוכל לענות לך תשובה מלאה לשאלתך עליך לספק לנו פרטים נוספים כמו דרגת חומרה (כמות הפסקות נשימה בשעה).
האם בתחילת הלילה אתה נרדם וישן טוב עם המכשיר? האם המסיכה נוחה לך ? האם לחץ האוויר חלש או חזק מידי?
האם ללא המכשיר אתה נרדם וישן טוב לאורך כל הלילה ?
אני ממליץ לך בתור התחלה בשבוע שבועיים הקרובים, לא לנסות לישון עם המכשיר, עליך ככל הנראה לנסות ולהסתגל אליו, נסה למשל לשבת עם המסיכה מול הטלביזיה או בכל מצב אחר ללא פעילות, ורק לאחר מכן לאחר שאתה רגיל אליו לנסות לישון איתו.
נסה להבין מה מפריע לך.
שאלת השאלות כאן היא האם ללא המכשיר אתה ישן טוב? נרדם וישן לאורך כל הלילה?
אני מציע לך להתקשר אלי וננסה יחד למצוא פתרון. בינתיים שיהיה לך בהצלחה וברוך הבא אלינו.
מספר הטלפון שלי מופיע בחתימה שלי מטה. |
