| הודעות קודמות |
| alonit |
נכתב - 06/15/2016 : 11:27:04
שלום לכולם!
אני מנסה כבר כמה זמן להתרגל למסיכה או נחירונים (כחודש וחצי) בחוסר הצלחה.
ניסיתי מספר דגמים אבל, אני מצליחה לישון איתם כשעתיים בלילה ואז מתעוררת ומסירה מאי נוחות. יש לילות שאני בגלל זה מראש מוותרת והולכת לישון בלי.
אני ישנה על הבטן ואני חושבת שזו הסיבה שכל כך לא נוח לי עם המסיכות. אלא שאני לא מצליחה להרדם על הגב או הצד.
רציתי לשאול; מי כאן ישן/ה על הבטן ויכול להמליץ לי באיזו מסיכה/נחירונים הוא/היא משתמשים ?
תודה מראש ! |
| 4 תגובות אחרונות (החדשים ראשונים) |
| avis |
Posted - 06/15/2016 : 20:24:06
שלום אלונית,
האם את יכולה להצביע בדיוק את מהות ההפרעה והיכן בדיוק? לדוגמה, האם תוך כדי שינה המסכה זזה, האם יש לך בריחת אויר, האם יש לחץ על הפנים בצד שמונח על הכרית או כל מקום אחר? אולי הרצועות? רק את יודעת מה בדיוק מפריע לך. ברגע שתדעי להצביע בדיוק על הנקודות שזה מפריע אפשר אולי לחפש את המסכה שתקטין את ההפרעה למינימום.
האם כרית מיוחדת יכולה לעזור לך? ישנם כריות עם צורה מיוחדות (דומה לפרפר) שאמורה לתת מקום למסכה בשינה על הצד, אולי כרית עם חור בדומה למיטת מסאג' יכולה לעזור.
ישנה מסכה מבד, אולי היא תהיה לך נוחה יותר - למרות שאני לא הסתדרתי איתה.
אם הבעיה נובעת מרצועות, את יכולה לנסות את המסכה כמו שלי, ראי בחתימה שלי,
רק קראי טוב את ההוראות והדרישות על כל מסכה לפני שתחליטי לרכוש אותה.
בהצלחה ותעדכני אותנו. |
| יצחק |
Posted - 06/15/2016 : 18:56:31
אני משתמש במסיכה מאד ותיקה ופשוטה בשם COMFORT CLASSIC של חברת RESPERONICS
בתחילת הדרך בדקתי משהו כמו 15 מסיכות והיא הייתה לי הנוחה ביותר
אבל זה מאד אינדבידואלי וכל אחד חושב שמסיכה אחרת היא הנוחה ביותר עבורו |
| alonit |
Posted - 06/15/2016 : 16:59:10
תודה יצחק על התגובה. אפשר לשאול באיזו מסיכה אתה משתמש? |
| יצחק |
Posted - 06/15/2016 : 14:54:10
שלום אלונית וברוכה הבאה.
אני אישית לא הצלחתי להסתגל בעבר למסיכת הנחירונים ומשתמש במסיכה אפית.מאידך יש המון משתמשים שמאד מרוצים ממסיכה מסוג זה.
מסיכת נחירונים מפעילה את לחץ האויר ישירות על הנחיריים ועלולה לגרום להם לכאבים.
השאלה אם זה מה שאת מרגישה או שאת מורידת את המסיכה מסיבה אחרת?
אם אלו כאבים חזקים בנחיריים מציע לך לעבור למסיכה אפית
אם זה לא הכאב בנחיריים הרי שייתכן שאלו פשוט קשיי הסתגלות ראשוניים ואז את צריכה להתמיד ולהמשיך לנסות כך שלאט לאט תראי ששעות השינה שלך עם המסיכה הולכות ועולות.
כמו כן תמיד כדאי לנסות עוד מסיכות כי יש הרבה שונות ביניהן.
לגבי שינה על הבטן, גם אני נרדם על הבטן וישן חלק גדול מהלילה על הבטן והמסיכה האפית שלי לא מפריעה לי.
לדעתי לא צריכה להיות מניעה משימוש במסיכה בשינה על הבטן.
|
